Torreón, Coahuila.- La lagunera Mariana Soto Estrella ha logrado cumplir otro de sus retos, y esta misma semana lleva a cabo la presentación de su libro “Meditar es Básico” en donde se dejan plasmadas todas las técnicas y metodologías que podemos aplicar para alcanzar tranquilidad y paz interior. Su primer trabajo literario fue la novela ¿Te quedarías conmigo?.
“Con una semana de haberse lanzado al mercado literario, el libro fue inspirado en una plataforma donde se descargan cursos para cualquier parte del mundo, de meditación, de programación neurolingüística. Todas esas técnicas están contenidas en este libro”, explicó Mariana Soto Estrella.
“Este libro tiene algo en especial, el que se interactivo, pues la gente que no solo quiere leer empieza a revisar cuál es su técnica de meditación y se deja un espacio para que vayan a un video y lleven a la práctica esa técnica”, destacó.
“El meditar hoy, no te hace un maestro para mañana”, reiteró Estrella Soto, quien señalo que estos procesos deben realizarse a diario.
“El meditar hoy en día es básico, porque nos despeja la mente y acomoda nuestras ideas. Es el acto de reflexión donde se aprende más en desde solo cinco minutos de silencio, que leyendo cinco libros, porque en este tiempo se tiene una conexión consigo mismo”, precisó la escritora lagunera.
Este nuevo libro puede ser conseguido en la plataforma de Amazon y descargado digitalmente con un costo de apenas 70 pesos o bien solicitarlo impreso a un costo de 140 a 150 pesos, lo cual también incluye envió.
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