Torreón, Coahuila. - Este domingo 12 de junio se celebró con éxito una clase de Yoga Mental por parte de la Red GFU en el Paseo Colón, la cual inició en punto de las 9:00 de la mañana con la oportunidad a todo el público de pasar una hora agradable combinando lo físico, espiritual y emocional.
El escenario se ubicó en la Abasolo y Colón, donde los interesados a esta práctica asistieron con su tapete de yoga. Ante esto, Beatriz, encargada y organizadora del evento, dijo: “Hoy iniciamos con una clase de Yoga Mental, que nos hace estar en el centro en todos nuestros cuerpos tanto físico, espiritual y emocional. No necesitamos una música ruidosa, es ayuda en silencio, y es una concentración mental donde se les dirige para poder aprovechar el potencial que se tiene e ir controlando las emociones”.
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En ese mismo sentido, Beatriz explicó que, con la rutina diaria que lleva a las personas a vivir el estrés, esta práctica ayuda a manejar las emociones y preparar la mente para tener una vida más equilibrada. Por lo que invitó el próximo 19 de junio a celebrar el Día Internacional del Yoga en el mismo lugar, donde de 8 a 10 a.m. se ofrecerán cuatro tipos diferentes: yoga preliminar para calentar, yoga uno para acondicionar el cuerpo físico y emocional; yoga tres para equilibrio; y yoga mental con bambú.
“Con base a las técnicas de concentración con el solo hecho de estar en la forma grupal pueden mantenerse en ese pie, izquierdo o derecho, e ir trabajando la vida diaria y dirigirnos con experiencia. De esta manera nosotros presentamos distintos tipos de yoga, porque para llegar a lo mental necesitamos preparar lo físico. La gente se interesa porque siente una paz y eliminar el estrés para nosotros es fabuloso. Todo mundo puede practicarlo porque hay muchas alternativas”.
