Torreón, Coahuila.- Para la Dra. Maura Leticia Huerta Gutiérrez, Coordinadora de Enfermedades Crónico Degenerativas de la Jurisdicción Sanitaria VI, el aumento las enfermedades crónico degenerativas se están convirtiendo en una de las primeras causas de mortalidad y morbilidad, “No solo en el municipio y en nuestro estado, también coincidimos en la República”.
Considerada como un enemigo silencioso, las enfermedades cerebro vasculares se dan con complicaciones isquémicas y tienen relación con problemas de hipertensión. “De alguna manera estamos identificando que el paso del tiempo cobra y cobra fuerte, produciendo un incremento en las patologías. Lo que nos preocupa también es que un alto porcentaje, estamos pensando que es un 50 por ciento de la población, porque no sabe que padece estas enfermedades, entonces podemos establecer que la hipertensión es muy traicionera porque no nos da síntomas claros que el paciente pueda percibir el daño que está presentando y lamentablemente se hace el diagnostico cuando ya llego la complicación”.
Sobro todo cuando el paciente ya cayó en un proceso cerebral, hemorragia o situación isquémica que luego deja secuelas y para el sistema de salud sale más caro.
Te recomendamos:
“La primera situación que debemos revisar es la heredofamiliar. El hecho de que tenga un familiar con un antecedente con presión arterial me obliga a pensar que tengo la necesidad de cuidarme en el área preventiva, porque tiene que ver con el estilo de vida que desarrollamos y no solo la constitución física”.
RECOMENDACIONES
De los que se debe tomar en cuenta para prevenirla está lo siguiente, “Todos debemos hacer énfasis en nuestro estilo de vida, la actividad física es muy importante cualquiera que desarrollemos; baile, una caminata, trotar, natación, tenemos una línea verde con acceso para todos. En el tema de sobre peso es una de las actividades que más se recomienda”.
Pero la primera que se puede considerar porque no tiene costo es el caminar, “Porque ésta se ofrece en un espacio que no se requiere una inversión, a veces la excusa es que no podemos pagar un gimnasio o un lugar donde me asesoren y subir esta actividad cada semana”.
La alimentación es otro factor que se debe tomar en cuenta, “Enseñarnos a volver a comer, es decir, tenemos que hacerlo de la forma más natural, conocer porciones, limitar el consumo de sal, hacer revisiones en cuanto a los gustos para que no aborte la dieta para no violentar esa parte y se llegue al objetivo”, concluyó.