Las ‘papitas’ son alimentos muy consumidos por los mexicanos, al grado en que se les considera como responsables de que uno de cada 20 niños y niñas, menores de cinco años, en México padezcan obesidad. Debido a esto, la Profeco hizo un listado compuesto por las marcas de ‘papitas’ peores para tu salud.
Según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo un listado compuesto por las marcas de frituras que mayor cantidad de sodio contienen, sustancia que si se ingesta en grandes cantidades puede ocasionar enfermedades muy peligrosas como la diabetes e hipertensión.
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Aunque existen sellos que advierten sobre el exceso de sodio de algunas ‘papita’, además de que se hayan retirado mascotas y publicidad de series y películas, la venta de estos alimentos no ha disminuido. Lo que llevó a que la Procuraduría encontró al menos 10 productos que se consideran dañinos para el consumo.
Profeco enlista ‘papitas’ más dañinas en México
- Takis originales: 2 mil 542 miligramos de sodio
- Runners: 2 mil 164 miligramos de sodio
- Cheetos Torciditos: mil 600 miligramos de sodio
- Totis donitas: mil 479 miligramos de sodio
- Qué Totis: mil 418 miligramos de sodio
- Quesabritas: mil 289 miligramos de sodio
- Fritos: mil 250 miligramos de sodio
- Susalia Horneadas: mil 062 miligramos de sodio
- Doritos Nachos: mil 004 miligramos de sodio
- Churrumais: 979 miligramos de sodio
¿Por qué las ‘papitas’ son dañinas para la salud?
Las versiones personales de estos productos contienen entre mil y hasta mil 500 miligramos de sodio por embaque, lo que supera la cantidad diaria de consumo. Según la Organización Mundial de la Salud, se recomienda no más de cinco gramos de sal al día para adultos, mientras que para niños este límite debe ser más moderado, por lo que esta lista muestra productos con niveles no recomendados.
Enfermedades por exceso de Sodio
Sí bien es cierto que el cuerpo humano requiere de carbohidratos para realizar cierto tipo de actividades, no hay que abusar de ellos, pues su consumo en exceso podría traer enfermedades de mucho riesgo como:
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades cardiovasculares
- Disminución de la cantidad de calcio en el organismo
- Función inadecuada de los riñones
- Hipertensión
- Retención de líquidos
