El envejecimiento se produce de manera diferente en cada persona y en cada zona del cuerpo, partimos de la base de que cada individuo es único, por tanto solo podemos hablar en términos generales sobre el envejecimiento. Aún así hay algunos patrones que se repiten para todos: Cómo, cuándo y de qué manera sucede, y cuáles son las claves para mantenerse sano y joven durante el envejecimiento. Algunas celebridades han logrado cuidar su aspecto físico de la mejor manera, lo que hace preguntarnos cuál es su secreto.
¿Alguna vez te han dicho que te ves más joven de lo que aparentas? Te tenemos una pequeña lista de aquellos famosos que son tan traga años como tú, sólo para que te sientas acompañado:
JENNIFER ANISTON
La actriz de ‘Friends’ ha demostrado que llegar a los 50 años no necesariamente deber ser malo y aburrido, pues a pesar de tener 52 años, siempre luce radiante, pero tiene algunos consejos que la han hecho llegar a esta edad en el estado en que luce ahora.
De acuerdo a una entrevista que dio para la revista People, Jennifer acostumbra a practicar el ayuno intermitente, el cual debe ser supervisado por un profesional y practicar pilates ayuda mucho; sin embargo, el tomar mucho café y consumir colágeno son sin duda los tips que la hacen verse de esa manera.
Aniston también habló de cómo ser una celebridad puede afectar tu mente, a pesar de tener muchas cosas buenas, así que trata de sacar muchas cosas buenas al ir a terapia, y una de las cosas que ha descubierto, es la autoconciencia, porque esto puede dar mucha paz.
JARED LETO
Has notado que, en los últimos veinte años, ¿Jared Leto siempre se ha visto igual? Claro, el multifacético actor nos ha sorprendido con sus radicales cambios de imagen para sus personajes, pero en realidad el ganador del Óscar es una de las celebridades mejor conservadas de Hollywood.
El mismo Jared Leto ha revelado que desde hace 20 años, no consume carne, lácteos, azúcar y sal. Así es, el famoso actor vegano fue reconocido por PETA como el vegetariano más sexy del mundo en 2014.
Aunque el actor de casi 50 años ha decidido mantener una dieta vegana, se mantiene perfectamente sano gracias al acompañamiento médico de su nutriólogo, he incluso, acepta que no se limita cuando se trata de verduras, palomitas y chocolate caliente con leche de almendra.
PAUL RUDD
Con el nombramiento de Paul Rudd como el hombre más sexy del 2021 por la revista People, una vez más surgió la duda sobre cómo es posible que los años no pasen sobre él, ya que prácticamente sigue luciendo igual a como lo conocimos en la década de los noventa.
En más de una ocasión los medios le han preguntado al actor de 52 años sobre su secreto: ¿cómo le hace para lucir siempre joven’. Él se ha limitado a hacer bromas al respecto y a revelar divertidas confesiones sobre el tema, por ejemplo, que en realidad posee poderes de vampiro.
“Tengo 80 años en el interior. Aquí dentro hay pura oscuridad. (…) También funciona usar un buen humectante para el rostro”, bromeó el actor ante los comentarios sobre su apariencia.
KEANU REEVES
Keanu Reeves es eterno. Durante mucho tiempo Internet ha señalado cómo el hombre que comenzó su carrera a fines de los 80s apenas ha envejecido un poco, luciendo como un hombre fresco y joven, manteniéndose como un ejemplo para todos. Por otra parte, el actor de 57 años ha encontrado la forma de mantenerse como uno de los favoritos de la audiencia gracias a las recientes cintas de John Wick, donde mostró su atletismo al asesinar a cientos de secuaces con habilidades en artes marciales y en el uso de las armas de fuego.
El hombre comentó a Men's Journal sobre su dieta para entrenar: “Bajo sodio, poca grasa y la noche antes de una gran secuencia de pelea aún me como un filete”. Esta costumbre, señala, comenzó cuando trabajó en The Matrix, la cual –aunque no fue su primera cinta de acción– sin duda fue un parteaguas para su carrera. “Decía ‘Tengo que comer un filete, Carrie-Anne (Moss)' Es completamente psicológico". En cuanto al corte que prefiere, le gusta un New York con un poco de grasa. Esto podría ser una excelente opción ya que le otorga bastante proteína previa a una fuerte actividad física.
MONICA BELLUCCI
Monica Bellucci, un ícono de elegancia, sensualidad y estilo italiano, además de un referente en el mundo de la moda y de la interpretación, tiene 57 años sin parar de trabajar y rompiendo los moldes que estigmatizan a la mujer de más de 50 años. “Después de los 50, una mujer todavía puede divertirse mucho”, declaró la actriz en una entrevista con el diario La República hace un par de años y lo sigue manteniendo.
La intérprete de Drácula de Bram Stoker, de Francis Ford Coppola; Malèna de Giuseppe Tornatore, de Matrix Reloaded y Matrix Revolutions, nunca ha tenido problemas con la edad y afronta el paso del tiempo con entusiasmo y filosofía. “No sé si he alcanzado la sabiduría. Tal vez no me interesa. Pero estoy contenta de estar todavía viva. Envejecer es el único modo de tener una vida larga. El paso del tiempo no me molesta, si tengo salud. Miras tu cuerpo que va cambiando y piensas que es algo decadente, pero por dentro eres igual, sientes las emociones como antes”, declaró en una entrevista con la revista Marie Claire en 2018.