Ya sea como una herramienta para el trabajo o entretenimiento, las redes sociales forman parte del día a día de miles de personas al rededor del mundo, aunque es importante resaltar que generalmente son toda una fantasía, la idealización de la `vida perfecta`, la cual no existe, y cuando el consumo se convierte en una adicción pueden afectar tanto emocional y fisicamente.
La psicóloga Tanya Verónica Contreras Fernández explicó que quienes evaden la realidad en las redes sociales, que es toda una fantasía, las personas comienzan a compararse con esa ‘vida ideal’ y anhela tener esa perfección que no existe, lo que les genera frustraciones y de ahí una serie de emociones que afectan su salud mental.
De acuerdo con el informa de DataReportal los usuarios de Internet en todo el mundo pasan diariamente seis horas y 54 minutos navegando, de las cuales dos horas y 25 minutos lo invierten en Redes Sociales, lo que genera que durante ese tiempo no se realiza ninguna actividad física.
Uno de los problemas que se están presentando a raíz del uso de las redes sociales es el daño físico, ya sea de forma consiente o consciente , las personas ven cuerpos ‘perfectos’ y hacen lo que sea por tratar de igualarlos, creando en ellas problemas alimenticios.
Además está el dormir pocas horas, el estar por el día dormido y por las noches despierto, descuidar su aspecto personal y sus actividades por estar conectado.
Dato extra:
- Pasan más de dos horas navegando